CBD för sömnlöshet

God sömn - bra liv!

Kan CBD hjälpa dig att sova?

 

Brist på sömn påverkar hela ditt vakna liv genom att bli mindre uppmärksam, sakna överskott och ha sämre kognitiva funktioner. Det går också ut över förmågan att återhämta sig och upprätthålla mental balans. Sömn regleras till exempel av endocannabinoid-systemet som CBD bara hjälper till att reglera.

 

Sömnbrist orsakar en mängd olika problem, inklusive minskad uppmärksamhet, kortvariga minnesproblem och oförmågan att efterlikna känslor. Dessa aktiviteter är kopplade till olika regioner i hjärnan där det finns en minskning av uppgiftrelaterad hjärnaktivitet.

 

För att förstå om CBD kan förbättra sömnen måste vi först förstå vad som orsakar dålig sömn.

nga saker kan få dig att sova dåligt. Enligt Mayo Clinic kan sömnlöshet orsakas av:

 

Psykiska störningar som ångest, posttraumatisk stresssjukdom (PTSD) och depression

kemedel som kan störa din vakencykel

Fysiska tillstånd som kronisk smärta och rastlöst bensyndrom

Koffein, särskilt när den konsumeras sent på dagen

Miljöfaktorer, till exempel höga ljud eller en obekväm säng

 

Medan forskning om CBD fortfarande är på ett tidigt stadie, tyder studier på att CBD kan behandla ångest och sömnproblem.

 

En forskning från ResearchTrusted Source, publicerad 2019, tittade på om CBD kunde förbättra sömnen och eller minska ångest. Studien involverade 72 personer, varav 47 upplevde ångest och 25 upplevde dålig sömn. Personerna fick 25 mg CBD i kapselform varje dag. Under den första månaden rapporterade 79,2 procent av patienterna lägre ångestnivåer och 66,7 procent rapporterade bättre sömn.

 

Sömnproblem på grund av smärta kan också hjälpas med CBD. En rapport från Trusted Source i Frontiers in Pharmacology från 2018 konstaterade att det finns bevis för att stödja påståendet att CBD lindrar smärta. Författarna noterar att CBD kan minska sömnen genom att minska kronisk smärta.

 

Andra studier har också berättat att CBD påverkar sömncykeln. 2014-forskning från Trusted Source tittade på fyra patienter med Parkinsons sjukdom. Studien visade att CBD förbättrade symptomen på REM sömnbeteendestörning (RBD). RBD förknippas med dålig sömn och mardrömmar.

 

En studie från 2017 noterade också att CBD kan vara till hjälp vid behandlingen av RBD och att den behandlar överdriven sömnighet på dagen.

Grogginess, ett annat symtom på sömnlöshet, kan också påverkas av CBD. En översyn från 2014 fann att CBD kan ha potential att främja vakenhet, baserat på både studier av människor och djur. Författarna noterade att de inte riktigt kunde visa hur eller varför CBD i vissa fall främjade vakenhet.

 

Om din sömnlöshet orsakas av yttre faktorer eller relaterade tillstånd, kan CBD hjälpa genom att ta itu med orsakerna till sömnlöshet.

 

Cannabidiol - även känd som CBD - är en av de viktigaste cannabinoiderna i cannabisplantan. Cannabinoider interagerar med ditt endocannabinoid-system, vilket hjälper din kropp att upprätthålla ett tillstånd av balans och stabilitet eller homeostas. Den mänskliga hjärnan innehåller naturliga cannabinoidreceptorer som CBD aktiverar. Detta system modulerar neurobiologiska processer som inlärning och minne, uppmärksamhet, smärtuppfattning, känslomässiga tillstånd och sömn.

 

Till skillnad från tetrahydrocannabinol (THC) är CBD inte psykoaktivt, vilket betyder att det inte gör dig "hög". Istället har det ett antal användningsområden för hälsan, såsom att minska kramper hos personer med epilepsi och smärtlindring under olika förhållanden.

 

 

CBD kan hjälpa till att behandla:

 

Orsakerna till sömnighet

Överdriven sömnighet på dagen

Grogginess

Diabetes

Högt blodtryck

Hjärtsjukdomar

Demens

Smärta

Låg sexlyst

m.m.

 

 

Exempel: 

 

I praktiken har vi många exempel från våra kunder på vad vår Melatoin med CBD kan göra för god sömn. Senast har vi en medelålders kund som har haft ångestproblem i många år och bara har sovit några timmar varje natt. Hon tar nu en full pipett 15 minuter innan hon går till sängs varje dag. Hon somnar snabbt och jämfört med tidigare där hon vaknade efter 2 timmar och inte kunde somna igen. Hon kan också vakna nu men somnar lätt igen och sover nu 6 timmar varje natt. Det ger också ett överskott för att hantera ångest och vardagsproblem.

 

En annan kund, en ung flicka i utbildning, hade svårt att sova och på grund av den hade svårt att ta hand om sin utbildning. Hon använder nu också melatonin med CBD och sover bra och bra varje natt. Det betyder att hon nu har ork till sin utbildning och får riktigt bra betyg.

 

Produkter:

 

CBD-produkter av hög kvalitet har i allmänhet en god effekt på sömnlöshet, men för att uppnå ett optimalt resultat är det bäst att använda en produkt som är utformad för användning mot sömnlöshet.

En av dessa produkter är vårt Melatonin med CBD